Técnicas para Hablar en Público, Cómo Enriquecer el Vocabulario

Técnicas para Hablar en Público, Cómo Enriquecer el Vocabulario

Una de las cualidades que debe tener un buen orador es la de poseer un buen vocabulario, el tener dentro de sus herramientas un léxico abundante le facilitarán las cosas al momento de hablar en público.

Con las técnicas para hablar en público que te voy a enseñar vas a poder incrementar la riqueza de tu vocabulario, al punto que todos los días vas a comenzar a agregar nuevos términos a tu universo de palabras. Para poderte expresar adecuadamente es necesario que tengas varias formas de hacerlo en tu colección de habilidades y el poseer un vocabulario amplio, del cual conozcas bien el significado de cada palabra, te darán la facultad de poder expresar una misma idea de diferentes formas, haciendo de esta manera que llegues a diferentes tipos de público, ya que no es lo mismo hablarle a niños que a personas adultas y ocurre lo mismo cuando estás hablando a un auditorio en el que hay personas con diferentes grados de conocimiento y de diferentes generaciones, en este caso no puedes generalizar tu discurso hablando solo en términos técnicos o quizá con un lenguaje muy moderno en el que solo los más jóvenes te van a entender, en su lugar debes ajustar tu charla de tal forma que abarque todo el universo del auditorio y para ello nada mejor que tener un vocabulario amplio.

Es decir que puedes dar una explicación en términos muy técnicos que te entienda solo un grupo del público, pero inmediatamente haces la misma explicación con palabras más familiares y cotidianas para el resto del auditorio, recuerda aquí la importancia de usar ejemplos de la vida diaria para dar tus explicaciones, esta técnica es realmente efectiva ya que transportan a las personas a vivencias reales y de esta manera estarás abarcando a todo tu público.

Me imagino que te estás preguntando ¿Cómo hacer para enriquecer tu vocabulario?, pues bien, a continuación te voy a revelar una de las técnicas para hablar en público que yo uso para hacer crecer mi universo de palabras cada día.

LEER En voz alta.

usar el diccionario

grabar su voz

utilizar sinónimos 

crear un ambiente para fomentar la lectura.

postura adecuada.

Reglas sencillas para aumentar la calidad de su lectura.

COMO LEER MEJOR

Saber leer bien es básico para obtener buenos resultados académicos. Muchos de los llamados “malos estudiantes” arrastran este problema desde cursos inferiores. Su velocidad de lectura es muy lenta, se aburren, no entienden los textos, se pierden fácilmente… esto provoca el suspenso, repetir curso y que cunda en ellos el desánimo.

·               Nivel fisiológico:

o               Reglas sencillas para aumentar la calidad de su lectura.

1. LUGAR ADECUADO Y POSTURA DEL CUERPO.

Seleccione un sitio con ambiente tranquilo para lograr concentrarse y ocupe
una silla no demasiado cómoda, que no invite al descanso.  El cuerpo debe
estar en posición correcta de lectura.  Evite estar tenso.

2. CONCENTRACIÓN Y DESEO DEL APRENDIZAJE.
Concéntrese primeramente y luego ponga suficiente interés en lo que lee.
 La mayor capacidad y eficacia en la lectura implica el deseo de aprender aun
en aquellos temas que no sean sus favoritos.

3. COMPRENSIÓN ADECUADA.
La información, las ideas y las opiniones que usted adquiera constantemente,
son la base principal para una amplia comprensión.  Las palabras representan
imágenes y la facilidad que se tenga para crear imágenes mentales de los
mensajes escritos depende el grado de entendimiento.

4. MEMORIZACIÓN.
Utilice las técnicas de memorización que mejor le acomoden.  Cualquier método
técnico o la aplicación de las reglas de asociación de ideas son válidos
para retener a corto o largo plazo la información leída.

5. SÍNTESIS.
Aprenda a resumir cualquier tema que lea.  El resumen debe ser mental y de
cada párrafo, según se vaya avanzando en la lectura.  Se debe adquirir la
facilidad de identificar el material importante para poder hacer una síntesis.

6. VOCABULARIO.
Domine un amplio vocabulario; aumente su acervo de palabras permanentemente.
 Tanto para leer rápido como para comprender mejor lo que se lee, se requiere
de un vocabulario cada vez más extenso.

7. PRE-LECTURA

.
En novelas y escritos extensos o en general en cualquier libro se puede efectuar
la llamada pre lectura que consiste en realizar una investigación preliminar de
material, para conocer la temática y el valor del escrito.  Nos es útil también para
encontrar un determinado dato.

8. LECTURA CON SENTIDO CRÍTICO.
Cuando lea no acepte ciegamente las opiniones de los demás; reserve su juicio,
plantéese cuestiones y tome parte activa en la valoración de la lectura. Juzgue las
declaraciones del autor y distinga cuando es una información documentada o una
simple opinión; siga atentamente la dirección del pensamiento del autor.

9. PRACTICA PERMANENTE.
Practique varias horas diarias.  Tenga siempre papel y lápiz a la mano; cuando lea
no dude en subrayar, señalar, marcar con color, o hacer cualquier cosa que le
ayude a mejorar la retención.

10. VELOCIDAD ADECUADA Y TIEMPO LÍMITE.
Establezca un tiempo límite para determinada cantidad de información, practique
todas las disciplinas necesarias para adquirir velocidad y aplique todas las variantes
o modalidades personales que crea convenientes. 

Miedo escénico

Hablar en público puede ser una vocación o un reto que nos imponen las circunstancias. Es una habilidad importante pues nos permite destacarnos, potenciar la autoestima e influir sobre otras personas. Sin embargo, el miedo a equivocarnos y a ser rechazados mejor conocido como el miedo escénico, es un enemigo a vencer para poder triunfar como un orador excelente. 

Inicio y causas del miedo escénico:

El origen de un miedo puede responder a muchas cuestiones afectivas determinadas por la experiencia de cada uno de nosotros. En este punto solo recuerden que el origen del miedo escénico no siempre responde al miedo que nosotros creemos que lo genera, o dicho de otra manera, alguien puede argumentar que el miedo escénico responde a que tenemos miedo al ridículo, sin embargo, ésta puede ser la excusa de causas mas profundas, pero tampoco nos interesa en este ensayo, Ustedes no están estudiando Psicología sino la forma de poder empezar a superar algo que los perturba, de todas formas, permítanme aclarárselos para que cuando alguien opine sin conocimientos, sencillamente no presten atención a su “sabiduría”.Lo que quiero que mantengan en este punto, es:

1) Nuestro Psiquismo (Mente) funciona en dos niveles, uno consciente y otro inconsciente.
 

2) El origen del miedo generalmente responde a cuestiones inconscientes, pero el llegar a ellas debe ser un recorrido guiado y no puede ser especulativo.
 

3) La causa que provoca ese miedo no necesariamente responde al temor a hacer magia delante de la gente.

Recomendaciones para mejorar el uso de las muletillas

1. Déjate un mensaje de voz. Cuando lo escuches, date cuenta de las palabras que repites cuando no estás concentrado. Cuando teníamos un entrenador de uno a uno, le dábamos siempre a los ejecutivos una grabadora para que pudieran escucharse. También puedes usar tu smartphone.

2. Trata de exagerar una pausa. El poder de pausar tiene un impacto increíble. Rétate a seguir adelante sólo cuando la siguiente cosa que salga de tu boca no sea una muletilla sino la siguiente idea. Puedes sentirte como que estás esperando una eternidad, pero no parecerá tan largo para tus oyentes. Después de un tiempo esas pausas se acortarán.

3. Si proyectas tu voz, es difícil decir “umm”. Esa energía, pitch y la proyección, eliminan la tendencia a agregar un “umm” o un “este” y lo hace más atractivo para otras personas que están escuchando.

4. No te deprimas. Si te enfocas en lo negativo, puedes crear una profecía auto cumplida del exceso de la muletilla. En lugar de eso, enfócate en lo positivo. Uno de nuestros entrenadores les pedía a las personas que dijeran en fuerte la frase “Soy un individuo de pausas perfectas”. No solamente vas más lento y enuncias la frase, sino que también cambias tu enfoque hacia lo que haces bien.

Eliminar las muletillas no te tomará tiempo extra, sólo un esfuerzo extra. Lo bueno de hacer esto, es que aumentará tu credibilidad, presentarás mucho mejor y tu mensaje será claro y sin distracciones.

Tipos de muletillas

Las muletillas o palabras de relleno pueden dividirse en cuatro categorías:

Muletillas conjuntivas
Insertamos las palabras entre las cláusulas, llenando los espacios que necesitan pausas. En lugar de decir “Mi nombre es María y tengo tres hijos atléticos. Durante la primavera, pasamos mucho tiempo jugando futbol.” Suena así: “Mi nombre es Maria y um, tengo tres hijos atléticos. Durante la primavera, pasamos um mucho tiempo jugando futbol.” Es difícil leer este ejemplo y también lo es escucharlo en vivo. Todos hemos oído a alguien así, las probabilidades son que tú lo has hecho también.

Muletillas dramáticas
Estas palabras se usan para dramatizar o hacer énfasis. “Había literal como un millón de moscas.” Todos amamos las dramatizaciones cuando contamos una historia pero, como oyente, esas repeticiones son molestas y pueden destruir la credibilidad de una persona cuando habla.

Muletillas de pasarela
Estas palabras se filtran al principio de las oraciones, como una larga pasarela cuando iniciamos una idea y antes de que despegue. Es más fuerte si eliminamos estos repetitivos filtros. Los culpables son “como”… “en teoría”… “este”...”osea”.

Muletillas de revisión
Se usan cuando pides permiso terminando la oración con un “¿verdad?” o “¿ok?” o “¿ya sabes?” Hay maneras para revisar la información con la audiencia. Prácticamente no hay ningún problema cuando usas estas palabras, lo hay cuando se vuelve tan repetitivo, que es difícil concentrarse en el resto de tu contenido. Algo que tal vez no sepas: eliminar las muletillas es una de las cosas más fáciles.

La Muletilla

La Muletilla

Una muletilla es una palabra o frase que se repite mucho por hábito, en ocasiones llegando al extremo de no poder decir frase alguna sin ella. Si la muletilla excede de una palabra puede ser una frase hecha. Etimológicamente, el nombre de la palabra muletilla deriva de muleta porque es algo que sirve como soporte, en el caso lingüístico como soporte de un discurso (generalmente cuando no hay una palabra o una frase más apropiada para un caso o porque al que usa la muletilla no se le ocurre en ese momento otra palabra. También las muletillas sirven como señal de identificación recíproca entre los hablantes: por ejemplo las muletillas de un español no son las mismas que las de un argentino ni las de un argentino las mismas que de un mexicano, ni estas las mismas que las de un boliviano. Como soporte en un discurso: en tal caso se define como una frase, palabra o voz que se repite mucho consecutivamente o por hábito (muchas muletillas tienen un tiempo de moda y luego caen en desuso o son despreciadas por “anticuadas” o pasado de moda).
La muletilla, también conocida como coletilla, latiguillo, bordón, bordoncillo, ripio, no está dirigida específicamente al oyente, ya que al no tener contenido informativo directo, el oyente solo percibe que el interlocutor no tiene claro lo que quiere decir y que necesita apoyarse en frases o palabras sin sentido para poder continuar hablando, por eso una muletilla representa un tic verbal en la conversación.

Cómo identificar una muletilla[

Suelen ser expresiones innecesarias, comodines o palabras abstractas y breves, generalmente pronombre o jerga, que se utilizan sin cumplir una función primordial en una determinada oración.

Ejemplos en el idioma español[

• y digo (utilizado en exceso para decir lo que se dijo en una conversación previa; España)
• y tal y cual (utilizado para complementar frases; España)
• quiero decir (utilizado para reconducir una conversación; España)
• sí sí, no no (utilizado para interrumpir una conversación o justificar un punto de vista; España)
• ¿vale? (Esperando confirmación o haber comprendido)
• ¿viste? (Argentina)
• ¿viste che? (Argentina)
• digamos (Muletilla utilizada por quién no es muy seguro en lo que dice)
• de repente (Uruguay. Utilizado como "entonces")
• este...” (palabra que se suele interponer como señalando una pausa)(Argentina)
• esto... (en España)
• ¿Entiendes? usado en España
• ¿Entendes? (Muletilla mayoria aun hablando castellano)
• bueno, bue (a veces transcrito: bueh, bua!, buo!, bo; puede ser una interjección de satisfacción, una respuesta de acuerdo o una expresión de algo entendido; por contrapartida puede usarse como expresión de resignada insatisfacción)
• obvio (significa por supuesto en Argentina y se usa reiterativamente en casi toda frase)
• dale ( para afirmar. Uruguay, Paraguay, Argentina. Chile)
• guevón o guevada: (usado en Chile por el estrato menos culto, como complemento de cada frase)
• así que ...
• entonces (es la traducción dell'"allora" italiano, cuando se usa como nexo entre una frase y otra o cuando tiene un sentido reflexivo semejante a una pregunta)
• “¿está?” o, “¿sí?” (pregunta retórica, suele usarse para recibir una respuesta afirmativa ante una pregunta o ante una explicación; en muchos casos se puede “traducir” por “¿has entendido?”; en otros, por “¿estamos de acuerdo?”)
• ¿Ta? Misma explicación que la anterior, pero en Uruguay
• la cosa es que
• cuando no!
• école cua (del italiano eccole qua, podría ser traducido como "aquí está". Lo que significa

Que al fin encontramos la solución a un problema gordo, expresando sorpresa y beneplácito.)

• pues
• o sea
• tío (España)
• chaval (España)
• ajá
• ándale pues (usado para aceptar algo amablemente)
• ¡eh! o ¿eh?
• ¿verdad? (Paraguay)
• ¿cómo es? (del latín: "Quomodo est")
• ay